#Jamieson#
#PanaDollの内服#
健美生维生素C咀嚼片～
Jamieson来自加拿大，成立于1922年，比我外婆的年龄还要大，不光是世界第一的维生素品牌，还是世界三大营养保健品企业之一，能发展到这个份上，除了优秀我都不知道还能用什么词来形容它，哈哈。
因为维生素C极易氧化的特性，瓶子用的是避光的棕色瓶子，瓶口也有做过密封处理。我有一次因为开封太久没吃完，结果想起来的时候就发觉咀嚼片已经变色氧化了，所以一定要放在阴凉干燥处，潮湿的环境还可以自己贴一层保鲜膜储存。
中国营养学会给出的建议是成人每天摄取的VC含量为100mg，而欧美的建议则是1000mg，至今都没有一个准确的定论。这款咀嚼片正好折中，每片含量在500mg，另外还有7mg的混合植物营养素。
维生素C可以说是非常天然的抗氧化剂了，不但能抑制体内的黑色素生成，还能对抗自由基、促进胶原蛋白生成。我们身体里的VC充足了，抵抗力自然就能增强啦。
咀嚼片是圆圆的一颗，仔细看上面还有橙色的果肉。还好它是咀嚼着吃的，简直是我这种害怕吞药星人的福音，哈哈。我一直都很喜欢吃这种酸酸甜甜的橘子味道，与其说是保健品，不如说是糖果，哈哈。
不过VC是不能过量服用的，过量的话不仅起不到美白健体的效果，反而还会产生结石等副作用，所以我觉得一天吃一粒就足够啦。